Oi pessoal,
Acredito que muitos acham que aquela bolacha de água e sal, são ótimas para comporem as dietas de baixa calorias a fim de perder aqueles quilinhos que incomodam. Mas, o resumo da notícia abaixo mostra que além de serem calóricas, ainda possuem alta taxa de gordura saturada, responsável pelo desequilíbrio do colesterol no sangue.
Leia abaixo:
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Ao lado do grande estímulo ao transporte individual e ao modo de vida ligado ao sedentarismo, o mundo moderno assistiu a uma explosão de produtos industrializados. A indústria da propaganda esmera-se em mostrar, por vezes de maneira enganosa, supostas vantagens do consumo de biscoitos recheados, falando de calorias que o consumidor não consegue avaliar bem. Por exemplo, um inocente biscoito de água e sal, emblema de comida insossa, é, na verdade, um alimento do grupo hipercalórico, pois tem mais de 400 kcal por 100 gramas. Trata-se de verdadeira bomba de calorias, e, apesar disso, inadvertidamente continua a ser consumido por pessoas que pretendem ter uma dieta hipocalórica.
Leitura da notícia na íntegra: http://ecos-redenutri.bvs.br/tiki-read_article.php?articleId=307
Uma porção de pão, ou seja, 50g de pão francês ou duas fatias de pão de forma branco, equivalem a cerca de 3 torradas e 6 bolachas de água e sal.
ResponderExcluirVendo por esse lado vejo que tenho passado um pouco dos limites, vou começar a pesquisar mais , gostei das informações, show!
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